-
8 av 10 anlitar ”Googledoktorn”
Vad är det första du gör när du känner dig sjuk? Ja, de allra flesta av oss sätter sig vid datorn, konsulterar Google och sätter igång att söka efter symptomen vi upplever. Sökningar som ”Ont i halsen”, ”Symptom vid matförgiftning” eller ”Hur vet man att man har influensan?” är väldigt populära och vi gillar uppenbarligen…
-
Stressmage?
Har du problem med din mage? Känner du att det börjar knipa eller suga i magen så fort du har lite för mycket att göra? Då har du förmodligen det som brukar kallas för stressmage – ett första tecken till att du borde försöka ta det lite lugnt. Det är ett väldigt vanligt fenomen att…
-
Behandla orsaken – inte symptomen
Läkemedel räddar varje år tusentals liv runt om i världen. Men samtidigt som mediciner gör närmast ofattbar nytta, så finns det också en gigantisk överkonsumtion. Har du huvudvärk så tar du en värktablett och jobbar vidare. När tabletten slutar verka tar du en ny, osv. Frågan du bör ställa dig själv i det läget är:…
-
Viktminskning – så funkar det
På ett sätt tycker jag att det är lite sorgligt, men en av de vanligaste ämnena som jag får frågor kring handlar om att gå ner i vikt. Det är dieter hit och supermetoder dit. Men när det handlar om viktminskning är det egentligen ganska enkelt. För att gå ner i vikt måste du förbränna…
-
Huskurer – fungerar det?
Jag får ofta frågan om olika husmorstips eller huskurer fungerar, den ena mer märklig än den andra. Det finns givetvis inget enkelt svar på den frågan. Vissa fungerar alldeles utmärkt, medan andra bara är skrock och påhitt. Vi ska dock inte underskatta den så kallade placebo-effekten. Om man tror att något ska fungera, ja då…
-
Ont i stortån?
Lider du av en stel och öm stortå? Då kan du ha drabbats av någon av nedanstående tillstånd; alla är relativt vanliga. Stortåleden är för många en källa till smärta och obehag, men ofta går besvären att lindra. Den största rekommendationen vi kan lämna är att söka läkare – det finns ofta bra hjälp att…
-
Ta hand om din hud!
Inte för att det är en allvarlig sjukdom, men ett av de allra vanligaste problemen här uppe i Norden är torr hud. Det är givetvis inget farligt, men kan leda till en hel del besvär; det vanligaste är att det kliar och svider. Allra vanligast är besvären under vintern när det är kallt och luften…
-
Fysisk aktivitet bra för hälsan!
Ja, du behöver liksom inte vara en kärnfysiker för att kunna skriva under på den rubriken va? Alla vet att vi mår bra av att röra på oss, och just därför är det extra sorgligt att så många av oss inte gör det. Jag pratar inte om gymträning fem dagar i veckan eller maratonlopp. Nä,…
-
Var rädd om din hälsa i förkylningstider
Det finns en mängd läkemedel som kan underlätta och lindra dina besvär vid en förkylning. Det finns dock något som är än viktigare – och det är att ta hand om dig själv. Så fort temperaturen sjunker nedåt på hösten är det bra att börja använda halsduk, mössa och vantar. En väldigt stor andel av…
